La 17.9. (lähi) klo 10-16 | su 25.9., 9.10., 23.10. ja 30.10. (teams) klo 17-19 | la 12.11. (lähi) klo 10-16. Kauniaisten kansalaisopisto Petra - Juhlasali, Festsalen, Pohjoinen Suotie 5 A, 02700 Kauniainen. Tutustu kurssiin ja ilmoittaudu alla olevasta linkistä Kauniaisten verkkosivulla.
203€/henkilö
Kaikille, joita kiinnostaa traumat. Kurssille otetaan enintään 12 osallistujaa.
Viime vuosien stressaava maailmantilanne haastaa meidät jokaisen itsetuntemuksemme äärelle. Traumat koskettavat jollain lailla meitä kaikkia. Kysymys on paljon laajemmasta ilmiöstä kuin mitä arkiajattelussa olemme tottuneet ymmärtämään. Kurssilla opit miten traumat ja muut haitalliset kokemukset vaikuttavat vireystilaamme, mikä vaikutus traumaattisilla kokemuksilla on toimintatapoihimme ja hyvinvointiimme.
Tutustumme kurssilla Sandra Bloomin traumainformoituun lähestymistapaan, suomalaiseen Yhteinen kieli -malliin sekä joihinkin kansainvälisiin malleihin. Saat myös tietoa taustalla vaikuttavasta monipuolisesta tutkimustiedosta. Kurssi sisältää runsaasti vakauttavia kehotietoisuutta, myötätunto- ja itsemyötätuntoharjoitteita sekä muita itsetuntemusta kehittäviä tietoisen läsnäolon harjoitteita, joiden tarkoituksena on vahvistaa henkilökohtaista ja yhteisöllistä resilienssiä (muutosjoustavuus).
Kurssi sopii jokaiselle aiheesta kiinnostuneelle ja se toteutuu hybridisti. Ensimmäinen ja viimeinen kurssipäivä lähiopetuksena, joiden välissä on neljä 90 min teams -tapaamista.
Lisätiedot
Päivi Kousa paivi@ihminenihmiselle.com